อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่แพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เพียงแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นมักจะจะมีการขาดปกติดัดปลักมาก่อน กับตามด้วยซ้ำอาการตั้งครรภ์อื่นๆ กิริยาท่าทางสิ่งของคนตั้งขึ้นอุทรแต่ผละคนจะมิเฉกกัน บานเบอะบ้างกระจ้อยร่อยบ้าง ไม่จำครอบครองต้องมีบริบูรณ์ทุกกิริยาท่าทาง และอาการที่พบปกติได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั้งเจียร หมายความว่า ร่อยหรอประจำดัดปลัก

          เหล่ามหึมาลำลำทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวเรื่อฝังตัวที่ฝาผนังมดลูก แต่โลหิตจะคลอดไม่จัดจ้านตรงตอนมีประจำการแถง แต่ด้วยว่าท่านที่บ่อยๆศศิมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการมากครรภ์โดยไม่รู้ตัว อาจแตะต้องสึงการตรวจอาการตั้งครรภ์อื่นๆประสานเช่นเดียวกัน

อาการแพ้ท้อง

          อาการคลื่นไส้อาเจียนหรือไม่ที่เรียกว่าอาการแพ้ท้อง หมายความว่าอาการตั้งครรภ์อีกจำพวกหนึ่งที่มักตกฟากในระยะดั้งเดิมของการตั้งครรภ์ เพราะมากจะมีขึ้นในระยะเวลา 2-8 สัปดาห์สรรพสิ่งการตั้งครรภ์ พอเข้าสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะสูญหายไป โปร่งท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท ถือว่าอาการแพ้ตั้งครรภ์เกิดลูกจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะอาหารการกินมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- คลื่นไส้แหวะหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลดราคา

- ขัดสนน้ำ

- ปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในฉบับร่างกายอาจผิดปกติ

การเลี้ยงดูตัวเองเรื่องที่มีท่าทีไม่ร้ายแรง

- รับสารภาพประทานกระยาหารว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดอาหารการกินที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภัตที่มีแป้งสูง

- ให้รับแจกอาหารคราละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้รับประทานอาหารบนเตียงข้อความย่อยตื่นนอนเนื่องจากการย้ายไหวจะทำให้กำเนิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกรับประทานโภชนาที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้หน้าท้องว่างเพราะท้องว่างจะทำให้เกิดคลื่นไส้อ้วก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลแมก กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานภัต

- ดื่มน้ำขิงคงจะจะบรรเทาท่า

หากว่ามีทีท่าแพ้ท้องมากๆความหนักเบาตัวจะลดลงหนักหนา

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- เลี้ยงดูน้ำเกลือเพื่อให้แก้คลื่นไส้แหวะ

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การผลัดกันแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกสรรเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการมั่นเหมาะแน่นเต้าเกษียรช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะปรากฏหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวสเปอร์มแล้วประเมินค่าสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

พระขนองการตั้งครรภ์ได้รับ 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการเปลี่ยนแบบแปลงร่าง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมเบิ้มขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงเพิ่มพูนใหญ่ขึ้นจนตรวจเห็นได้ ควรลงคะแนนเสียงขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวนมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่สัมผัสสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ชะโงกต้องปรึกษาไวทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดผละมดลูกที่มีขนาดอุรุขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้ขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นรุ่งเรืองให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ละยกสิ่งหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาทางเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานเนื่องด้วยจะได้ไม่จงงอหลัง

- ที่เอนกายต้องไม่ด้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณคุณแม่อาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ และฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) การวางท่าปัสสาวะเรื่อยๆจะดีขึ้นเมื่อมดลูกเจริญเข้าไปในครรภ์และจะเริ่มมีอากัปกริยาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ขณะมดลูกเบิ้มขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งบางครั้งข้างเดียวใสครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้โค้งตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแลกเปลี่ยนท่าบ่อยๆจะช่วยหย่อนอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ครอบครองอาการตั้งครรภ์ที่พบได้มาบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนอาจหาญจะร้องไห้ ใสคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งบางประเภทไม่ควรจะรับประทานภายในคนท้อง โปรดขอคำแนะนำผู้รักษาหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดไม่ศูนย์

- ปวดประจำ

- ปวดรุนแรงอักโข

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณหนึ่ง คือ การเป็นหลอดกาแฟเลือดที่ปูดพอง มักจะพบภายในคนที่ท้องขัง หลังคลอดอาการท้องผูกจะเป็นผลดีขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีขี้ตะกอนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

แห่งระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆหมู่นี้จะทำปันออกแน่นตั้งท้อง 

วิธีปกป้องรักษาอาการพลุกพล่านท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมาดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าลงนอนไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นที่แล้วนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะช่วยให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเทข้างซ้ายมีหมอนหนุนอุ้มท้องและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองติดกับโดยมากมักจะเป็นขณะนอน มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณคุณแม่ไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวข้องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพราะว่าเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การกลับตาลปัตรผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการผันแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบประจำคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงอาทิตย์ดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของข้างท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/